5 Easy Facts About 目元 マッサージャ�?Described

5 Easy Facts About 目元 マッサージャ�?Described

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檜垣暁子 read more �?大学卒業後、大学付属クリニック勤務を経て、横浜市にあきカイロプラクティックを開院。日々、肩こりや腰痛を始めとする不調を訴える患者さんの診療に当たっている。新聞、雑誌、テレビ、ラジオなどでも活躍。

目が疲れる主な原因の一つは、ドライアイです。ドライアイになると瞳を覆う涙が少なくなり、外からの刺激をよりダイレクトに受けるため、目へのダメージが増え疲れてしまいます。目の渇きは、長時間のスマートフォン、パソコン作業や集中的な読書などの際に、まばたきが減少し、涙液が蒸発しやすくなることや、加齢とともに涙腺の機能が低下し、涙の量や質が落ちることで引き起こされます。

また、広い範囲を全体的にマッサージしたい方には、複数のもみ玉があるタイプが向いています。一方、コリにピンポイントであてたい場合は、もみ玉ひとつのハンディタイプが使いやすいです。どんなマッサージに使いたいかをイメージして、もみ玉の数を厳選してみてください。

効率的に刺激を加えるためにも、強さや速度、マッサージのバリエーション、範囲など、調節機能にも着目してみましょう。

「マッサージは強ければ強いほど効く」と考えている方は意外と多いです。実は、マッサージは痛すぎない強さで行うのが基本とされています。マッサージの強度を最大にして痛みを我慢して使用しても、効果的にコリがほぐれないばかりか筋繊維を傷つけてしまう可能性があるので危険です。

目元(アイ)マッサージャーは手軽に目元エステできる美容機器です。今回は目元マッサージャーの人気おすすめランキングや口コミをご紹介します。メリット・デメリット、使い方、気になる失明のリスクについても徹底解説。

回転指圧ローラーともみボードで、絞るようにもみほぐすマッサージャーです。エアーバッグタイプよりも刺激の強いマッサージを好む人におすすめの製品です。

スティック型は、ピンポイントでのケアが叶う一方で、注意すべき点が多い側面も。「手軽にケアしたい人は、アイマスク型を選ぶと安心です」と山屋先生。

たたきマッサージは、たたき用のヘッドがトントンとリズミカルに腰を刺激しコリをほぐす方法です。

マッサージ機を購入するとき、自分のほぐしたい位置や強さにぴったりあわせられる調節機能があると便利。

5kgと軽量かつ、コードもついていないため場所を選ばず使えます。静音設計にもなっているため、周辺に迷惑をかけずにマッサージに没頭できますよ。

ローラー式は、回転するローラーで筋肉を押し上げ、指圧マッサージのようにしっかりと刺激してくれるのが特徴。据え置き型に搭載されていることが多いです。

機能は製品やメーカーによって異なります。メーカーの公式サイトで調べるほか、家電量販店などで実際に使用して確認すれば満足いくものを見つけやすいです。

暖かいのも冷たいのもパワフルで、交互にやると非常につかれが採れます。